Hoe zou het zijn om wat
denkkracht in te ruilen
voor voelkracht?
Om uit je hoofd en
in je lijf te gaan?
Luisteren naar je lijf kan je leven veranderen
De kracht van het voelen
Je lichaam is eerlijk en altijd in het NU. Het lichaam is wijs. Ons ‘hoofd’ (brein) kan ons voor de gek houden. Het leeft vaak in verleden of toekomst. Het lichaam kan dat niet. Het is zoals het NU is.
Gevoelens zijn de taal van het lichaam. Zij geven je continu informatie. Ze zijn je wegwijzer en je kompas. Ik help je de taal van je lichaam te verstaan.
Het bewust uitnodigen, ervaren, onderzoeken en laten zijn van gevoelens heft stagnatie in jou op en laat ruimte en beweging ontstaan. Het geeft inzicht en leidt tot integratie, zelfacceptatie en heling.
En dat voelt als thuiskomen bij jezelf. Je lichaam is je huis, je voertuig, je thuis. Je gevoel is je kompas. Het wijst je de weg.
Therapie geeft vrijheid en coaching zet je in beweging
Lichaamsgerichte Therapie en Voelkracht Coaching helpen je om vrij te worden van het oude en ruimte te maken voor het nieuwe. Je herstelt de verbinding met jezelf in het Nu.
Via verschillende lichaamsgerichte technieken en werkvormen komen we in gesprek met het lijf en alle diepere (onbewuste) lagen in jou. Daardoor wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam aangesproken èn kom je tot – soms verrassende – inzichten die je weer in je kracht zetten. De voelkracht die je ontwikkelt benut je de rest van je leven.
Voelkracht werkt holistisch. We gebruikten informatie uit je hele ‘systeem’, alle lagen van bewustzijn waaruit jij bestaat. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel (ziel). Ik noem dat ‘gelaagd’ werken.
You can’t heal it if you don’t feel it
Edith Eger
Mensen komen bij Voelkracht voor ontspanning, bewustwording, heling en groei. Vaak in moeilijke tijden, tijden van verandering, bij terugkerende klachten of als ze merken dat oude pijn of trauma nog vastzit. Het lichaam kan dan gespannen en gesloten voelen òf je voelt überhaupt niet zo veel meer.
Een traject Voelkracht is geslaagd als er beweging en verzachting is ontstaan. Het leven weer meer kan stromen en er letterlijk nieuwe stappen gezet kunnen worden.
Voelkracht in je bedrijf
Op het werk aandacht geven aan voelen en lichaamsbewustzijn is een goed idee. Door het ontwikkelen van voelkracht vergroot je je veerkracht en benut je je volledige potentieel. Een medewerker die in contact staat met zijn lijf voelt zijn grenzen en zijn wensen en raakt daardoor niet overspannen of burn-out. Voelkrachtige medewerkers zijn flexibeler, creatiever en kunnen zich beter verbinden met anderen omdat ze in contact staan met hun centrum, hun intuïtie, hun gut-feeling.
Ik begeleid medewerkers in mijn praktijk èn op locatie (de werkvloer) op het gebied van stress, voelen, lichaamsbewustzijn, vitaliteit, uitvalpreventie en duurzame inzetbaarheid.
Ik ben Sara en ik zie altijd het mooie in mensen: wie ze in essentie zijn. Ongeschonden en puur. Dat maakt dat ik oordeelloos en met zachtheid met jou kan samenwerken om zoveel mogelijk “lagen” af te pellen zodat je levendig, vrij en veerkrachtig in het leven kan staan!
De wijsheid van het lichaam is je Eigen-wijsheid en tegelijk je zelfhelend vermogen. Jij bent uniek. Ik begeleid je om daarmee in contact te komen.
Als je het gevoel hebt ‘vast’ te zitten, op welke manier dan ook, dan kan je wat hulp gebruiken. Welkom.
Particulier
Investeer in jezelf en je persoonlijke ontwikkeling:
Voelkracht Sessie
1 sessie | circa 1½ uur | € 150,-
Inzichtgevende sessie
Lichaamsgerichte therapie is complementaire zorg en valt onder de aanvullende verzekering. Afhankelijk van je verzekering kan je dan een deel vergoed krijgen. Over het algemeen is dat gemiddeld € 40,- per sessie.
Voor meer info zie: AANBOD & FAQ
Zakelijk
Investeer in je mensen, zij zijn de bouwstenen van je organisatie:
Voelkracht
Traject
5 sessies | circa 2 uur
€ 999,- excl. btw
Helend inzichtgevend traject
Je vraag is leidend.
We starten waar je NU bent.
Voelen
Bewustwording
Inzichten
Heling
Verandering
Burn-out – Depressie – Rouw Traject
8 sessies | circa 2 uur
€ 1549,- excl. btw
Herstel traject
Je zit vast en je bent uitgeput.
Met je hoofd alleen kan je het niet oplossen.
Als je nooit eerder een fysieke benadering hebt geprobeerd is dit een heel goed idee.
Voelkracht Ontwikkel
Traject
10 sessies | circa 2 uur
€ 1899,- excl. btw
Diepgaand ontwikkel traject.
Over een periode van een klein jaar werk je aan heling, persoonlijke ontwikkeling en groei. Je vergroot je (lichaams)bewustzijn en onderzoekt terugkerende patronen. Je committeert je aan dit traject en investeert in jezelf.